Научный сотрудник группы психофизиологии, кандидат психологических наук Марьям Рябова провела лекцию-тренинг по теме «Психосоциальные аспекты адаптации человека на Крайнем Севере». Были обсуждены вопросы укрепления психического здоровья, повышения адаптивных ресурсов в профессиональной и повседневной деятельности, а также повышение уровня психологического благополучия жителей-северян. Участники познакомились с техниками и приемами быстрого снятия эмоционального напряжения и развития саморегуляции, освоили навыки отслеживания негативных когниций и корректировки неадаптивных форм поведения в контексте когнитивно-поведенческой терапии, обучились техникам снижения повышенной тревожности. Актуальность вопросов повышения уровня психологического благополучия и укрепления психического здоровья жителей-северян связана с практическим применением методов, способствующих повышению психической устойчивости и адаптивности человека, проживающего в особых климатогеографических условиях Крайнего Севера. Тренинг вызвал большой интерес и получил живой отклик участников мероприятия, на котором все желающие получили ответы на интересующие их вопросы.

   Главный научный сотрудник лаборатории физиологии экстремальных состояний, доктор биологических наук Инесса Аверьянова гостям встречи представила сообщение «Актуальный уровень здоровья и факторы его снижения в современной популяции жителей-северян», в котором были отражены основные медико-физиологические научные результаты по изучению адаптационных перестроек жителей-северян, а также были даны рекомендации по оптимизации функциональных резервов при воздействии экстремальных факторов Севера.