Поскольку сильная эмоция не подвергается вербальной символизации и, следовательно, остается недоступной сознанию, она начинает непосредственно воздействовать на организм. Действует как бы своеобразный «закон сохранения» в отношении эмоций: когда человек не может выразить свои чувства словами, он выражает их невербально. Наше тело начинает сигнализировать болью и дискомфортом уже в крайних случаях, когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти. Мозг, как и мышцы, поддаётся тренировке. Чтобы сохранить баланс между полушариями мозга, необходимо развивать связи между ними. Гостям были предложены виды занятий с активизацией мозговой деятельности. Слушатели лекции прошли психологическое тестирование «Удовлетворенность жизнью, «Уровень психического здоровья и субъективного счастья». Татьяна Бартош предложила слушателям способы борьбы со стрессом, дала рекомендации по употреблению антистрессовых продуктов и упражнения для тренировки внимания и памяти.