25 мая 2023 г. НИЦ «Арктика» ДВО РАН в рамках регионального проекта «Колымское долголетие» ведущий научный сотрудник группы психофизиологии, кандидат биологических наук Татьяна Бартош провела встречу с жителями Магадана 60+. Слушателям была предложена лекция «Психологическое благополучие людей пожилого возраста». Целью проводимого исследования явилось изучение степени психологического благополучия населения разных возрастных групп г. Магадана в современных условиях. Т. П. Бартош рассказала о развитии психосоматических заболеваний при наличии алекситемических признаков.

   Поскольку сильная эмоция не подвергается вербальной символизации и, следовательно, остается недоступной сознанию, она начинает непосредственно воздействовать на организм. Действует как бы своеобразный «закон сохранения» в отношении эмоций: когда человек не может выразить свои чувства словами, он выражает их невербально. Наше тело начинает сигнализировать болью и дискомфортом уже в крайних случаях, когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти. Мозг, как и мышцы, поддаётся тренировке. Чтобы сохранить баланс между полушариями мозга, необходимо развивать связи между ними. Гостям были предложены виды занятий с активизацией мозговой деятельности. Слушатели лекции прошли психологическое тестирование «Удовлетворенность жизнью, «Уровень психического здоровья и субъективного счастья». Татьяна Бартош предложила слушателям способы борьбы со стрессом, дала рекомендации по употреблению антистрессовых продуктов и упражнения для тренировки внимания и памяти.