servbog Besed colDVO girmun Gubmagobl kaf Makaren petrgu otmer kolotobldum adrescerm Besed hav skal  ibps ipk moco svknii petrgu2 kolNC blag13shk


 

   25 ноября 2021 г. Постановлением Правительства Магаданской области № 888-пп утвержден пилотный проект «Колымское долголетие», предусматривающий расширение возможностей участия неработающих граждан, проживающих в Магаданской области и достигших возраста 60 лет, (далее – граждане старшего поколения) в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и иных досуговых мероприятиях, направленный на:

- повышение жизненной активности граждан старшего поколения, развитие внутренних ресурсов граждан старшего поколения, позволяющих расширить возможности для самореализации и ведения здорового образа жизни;

- содействие в формировании позитивного представления граждан старшего поколения об активном образе жизни, реализации дальнейших мер по улучшению качества жизни граждан старшего поколения;

- развитие социальных коммуникаций.

    НИЦ «Арктика» ДВО РАН стал одним из участников пилотного проекта «Колымское долголетие». Дорожной картой предусмотрен курс научно-популярных лекций «Здорово жить», темами которых станут:

1. Двигательная активность в зрелом возрасте: нормы и принципы.

2. Физиологические основы здорового образа жизни и влияние массовых форм физических упражнений на организм человека.

3. Физиологические основы тренировки женщин.

4. Биологические ритмы и работоспособность.

5. Понятие о функциональных резервах организма, их классификация. Функциональные резервы организма в условиях Севера.

6. Принципы сохранения оптимальной массы тела и методики снижения избыточного веса. Принципы рационального питания.

7. Основные пути сохранения когнитивных способностей в пожилом возрасте.

8. Факторы, благоприятствующие долгожительству. Принципы здорового образа жизни людей пожилого возраста.

9. Профилактика нарушения микро- и макроэлементного баланса организма.

    В качестве опционных мероприятий НИЦ «Арктика» ДВО РАН проводит комплексное обследование мужчин в возрасте 60+ лет для оценки функциональных резервов населения этой возрастной группы, а также для формирования индивидуальной карты здоровья каждого участника с подробными рекомендациями специалистов.

   В рамках пилотного проекта «Колымское долголетие» для неработающих граждан, проживающих в Магаданской области и достигших возраста 60 лет, будут реализованы досуговые мероприятия по следующим направлениям: физическая культура и спорт, интересный досуг, образовательные программы «Здоровый образ жизни» и «Серебряный университет». Гражданам старшего поколения предоставляется возможность бесплатного посещения одного досугового мероприятия в месяц по каждому из направлений пилотного проекта.

fes

sefi

lenk

Яндекс.Метрика