26.10.2023 г. в МОГАУДПО «Институт развития образования и повышения квалификации педагогических кадров» главный научный сотрудник лаборатории физиологии экстремальных состояний, доктор биологических наук Инесса Аверьянова представила доклад «Актуальный уровень здоровья у жителей-северян», научный сотрудник группы психофизиологии НИЦ «Арктика» ДВО РАН, кандидат психологических наук Марьям Рябова провела лекцию-тренинг по теме «Психологическое благополучие и психическое здоровье населения Крайнего Севера и Арктики» в рамках проведения мероприятий, приуроченных к празднованию юбилея архивной службы департамента административных органов Магаданской области.
Обсуждались вопросы сохранения и укрепления психического и физиологического здоровья, а также повышения уровня благополучия жителей-северян. Были представлены современные стратегии адаптации к условиям севера, а также региональные особенности морфофункционального состояния жителей Магаданской области. Участники встречи познакомились с техниками и приемами быстрого снятия эмоционального напряжения и развития саморегуляции, осваивали навыки отслеживания негативных когниций и корректировки неадаптивных форм поведения в контексте когнитивно-поведенческой терапии, обучались техникам снижения повышенной тревожности.
Актуальность вопросов повышения уровня психологического благополучия и укрепления психического здоровья жителей-северян связана с практическим применением методов, способствующих повышению психической устойчивости и адаптивности человека, проживающего в особых климатогеографических условиях севера. Тема вызвала живой интерес участников мероприятия, по окончании тренинга они получили ответы по всем интересующим вопросам.
Более новые статьи:
- Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты: роль в поддержании здоровья - 26/01/2024 05:21
- Экскурсия для школьников «Об истории Центра, исследовательской работе его сотрудников на Крайнем Севере» - 26/01/2024 00:11
- К вопросу о формировании рекомендаций по потреблению Омега-3 детьми Магаданской области - 25/01/2024 05:26